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    河北省心理咨询师协会会员服务管理办法 冀心协[2018]第1号   为了规范会员的发展,更好地为广大会员服务,维护会员的合法权益,促进我省心理咨询行业的健康稳定发展,遵照省科协、省民政厅对协会职业化、规范化、专业化改革的指示精神,依据《河北省心理咨询师协会章程》特制订本办法。详细请见协会工作栏目 http://www.hbsapc.com/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=45&id=212 
    关于转发《中国科协科普部、山西省科协关于举办第七届中国科普摄影大赛的通知》的通知:各省级学会(协会、研究会)、各市(含定州、辛集市)科协:现将《中国科协科普部 山西省科协关于举办第七届中国科普摄影大赛的通知》(科协普函传字[2018]17号)转发给你们,请广为宣传,积极组织动员本单位、本系统、本团体科学工作者和科技工作者踊跃参与,并按照通知要求,指导做好申请参评工作。     河北省科协科普部
    各全国学会、协会、研究会科普部(普委会),各省、自治区、直辖市科协科普部,新疆生产建设兵团科协科普部,各有关单位:在举办世界公众科学素质促进大会之际,为鼓励国际科普作品创作,推动科普作品创作和研发的国际交流与合作,中国科协将举办2018中国国际科普作品大赛。围绕发布的100个大赛选题,面向全球征集原创科普作品,包括科普展品、科普图文、科普微视频三个类别,不限国籍、不限年龄,任何团队或个人均可参加,获奖作品将参加2018年9月在北京举办的“2018中国国际科普作品大赛获奖作品展会”。作品征集工作将于2018年3月20日-6月1日期间开展,请你单位协助做好相关组织宣传工作,积极参与。有关事项详见附件《2018中国国际科普作品大赛作品征集方案》。
    关于开展第十届河北省优秀科技工作者 评选推荐工作的通知:  各市(含定州、辛集市)市委组织部、市科学技术局、市人力资 源和社会保障局、市科学技术协会,雄安新区党工委党群工作部, 各省级学会(协会、研究会): 为全面贯彻落实党的十九大和中央、省委党的群团工作会议 精神,深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神,围绕国家 创新驱动发展战略,大力推进大众创业、万众创新,在全社会弘 — 2 — 扬尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的风尚,激励广大 科技工作者立足本职、敬业奉献、开拓创新、奋发有为,积极投 身创新型河北建设,为实现全面建成小康社会做出新贡献。按照 省委人才工作领导小组《2018 年工作要点》任务安排,根据《河 北省优秀科技工作者评选表彰实施办法》,经省委组织部、省科 学技术厅、省人力资源和社会保障厅、省科学技术协会研究,决 定开展第十届“河北省优秀科技工作者”评选表彰工作。(详见协会新闻栏目)     中共河北省委组织部、河北省科学技术厅、河北省人力资源和社会保障厅、河北省科学技术协会文件    冀科协〔2018〕16 号 公告:河北省心理咨询师协会成立十周年(2008年7月--2018年7月)庆活动将于10月20日--21日在石家庄举办      活动组委会发布于2018年4月17日 河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会 河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会河北省心理咨询师协会 河北省心理咨询师协会第105号公告 河北省心理咨询师协会第104号公告 河北省心理咨询师协会第103号公告
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心念囚徒
文章作者:xinlizixun 更新时间:2018-10-21

                                                                                                                                                           文/  徐瑞雪  刘柳    
            当她一脸憔悴地出现在办公室的时候,我着实吓了一跳。没有干练的职业装,更没有往常那精致的妆容,她的脸上只有两眉之间深深的皱纹和突生出的黄褐斑。
            她一进门把手包重重地摔在单人沙发上,紧接着重心一沉就陷进了绵软的沙发里。这时候,我依然没有反应过来,眼前的这个人就是在那个银行界呼风唤雨、誓将事业进行到底的女超人---风铃。   
            “帮我找离婚律师。”   “什么?你也追起电视剧来了?”我惊讶地问道,她的话让我想起了之前热播的电视剧《离婚律师》。 
           “我要离婚了,帮我找个律师!”她赌气一样地说,依旧是硬硬的语气,但眼眶里的泪水已经开始打转。  
           “我能问问为什么吗?是你提出来的还是他?”
           据我所知,风铃的老公是个实实在在的老实人。若说这两个人离婚,那所有人的直觉定是这个女人看不上自己老公了,想甩了。可风铃绝不是这种女人,我了解她。若她是这样的人,我也不会当她是要好的朋友。所以我很想知道他们之间到底发生了什么?   
            风铃抽抽鼻子,深吸了一口气,好像下了非常大的决心似的,慢慢说道:“其实,三年前我就知道他在外面有了别人。我觉得这件事太丢人了,就没跟你们任何一个朋友说。这几年来我也哭过、闹过,开始他也跟我保证和那个女人断绝来往,可根本不是那回事。后来我发现他跟那女人一直保持联系。当时我也想过要离婚,可想想哪个男人一辈子不犯这种错呢?玩累了,也会好起来的。”听她这样说,我心里不知是生气还是无奈。 
            “我真的不知道他能这么狠心。我以为自己睁一只眼闭一只眼就能这样过下去。我心想总一天他还会回来的。他玩够了,就会回到我身边,他爱这个家。可是他现在居然跟我说要离婚,连女儿,连这个家都不想要了!”说到这时,风铃再也忍不住抽泣了起来。   “他已经很久没有回过家了,就是离婚也不愿和我见一面,而是直接让律师给我打的电话。我实在没有办法了,才来找你……”
              我了解的风铃是个干脆利索、爽朗洒脱的女子。老公出轨这么大的事,她居然忍辱负重这么多年,这实在不是她的风格。  
            “你能帮我吗?我真的不想离婚,我们还有女儿,女儿也不能没有这个家啊。”风铃的眼中流露出的是祈求和无助。
            “你还爱他吗?”
             “爱不爱他我不确定,但我不能没有他!你也知道,母亲在我15岁的时候突发心梗去世。眼睁睁看着母亲倒在地上痛苦难受,当时我是那么的害怕无助。后来父亲再娶又生了弟弟,孤独、难过的我觉得天都塌了。那个家也永远不属于我了。老公是我的初恋,他又让我有了家的感觉,这么多年了,我不能再失去这个家!一想到离婚,那种孤独、害怕的感觉让我觉得没法活下去了……”
              后来,风铃又找过我几次,诉说她如何做在挽救老公的心意。我能感觉到她的老公已经下定决心要与风铃离婚,其实风铃也已经感觉到他的绝情与无义。但风铃就像着了魔一般,无论任何人劝她放弃,她依旧“作贱”自己一般去想尽办法和他见面,短信、微信、电话等等各种方式纠缠不休,甚至不惜真的让自己生病发烧,以求对方心软能来看看她……
            请不要觉得风铃的故事可笑,实际上,我们都是如此。武志红在《身体知道答案》这本书里写道,我们都是“巴甫洛夫实验室的那条狗”。巴甫洛夫是前苏联著名生物学家、心理学家,他发现如果给狗在喂食物前发出一个铃声,那么狗慢慢会对这个铃声产生唾液,就像见了食物一样。在实验中,狗逐渐认为,铃声就是食物、就是幸福,于是狗对铃声执着起来。我们也是一样,把幸福快乐和追求幸福快乐的附加条件等同起来,好像没有了这些特定的附加条件就没有幸福快乐一样。
            风铃童年的遭遇让她感觉非常孤独与痛苦。给她带来人生幸福、给她家庭温暖的是她的老公。对风铃而言,她从这个男人那里得到了幸福和快乐,她就认为只有他才能带给她幸福和快乐,于是执着起来,结果忘了自己本来是追求幸福和快乐的,并不断拒绝一次又一次可以重新收获幸福与快乐的机会。
            有的时候,我们会给自己设一个由贪与嗔组成的可怕的心牢。一个心念的产生,无非贪与嗔。贪,是希望重温某一种特定的快乐;嗔,是希望再也不要经历某一种特定的痛苦。更为可怕的是,我们对此一点也不自知,如同实验室的那条狗一样,只认为我们追求的是对的,如果没有了这些,好像我们就没办法活下去一样。贪让我们对很多条件执着,嗔让我们对很多条件拒绝。人生之路越走越窄,最后将自己困在原地,画地为牢,再也无法动弹。
             对于风铃来说, 能让她自己走出这个心牢,化解这个心念的就是觉察。觉察能让她看清自己是在疯狂作贱自己;觉察能让她停止当下痛苦的轮转;觉察能让她放下执着,去面对未来的生活。如同被放入转笼的仓鼠,越想努力挣扎想让转笼停下来,以缓解奔跑的疲惫,可越被转动的笼子带着跑得更快。一个智慧的解决方式,就是仓鼠跳下来,在一边看着转笼自己停下来,如此而已。
(本文由笔者真实心理咨询个案改编。为保护来访者隐私,凡是涉及来访者真实个人信息的部分均做匿名处理。)
 
徐瑞雪:情绪疗愈心灵成长导师;发展与教育心理学硕士;专业从事家庭教育及心理咨询工作13年,个案咨询积累时间达3500小时以上。个人微信号:13931875362,我在这里倾听你的故事